Le stress chez les enfants (1)

Les jeunes enfants vivent du stress

3D Character with head in hands, sitting on the word Stress

 

Il n’y a pas que les adultes qui connaissent le stress. Le stress fait aussi partie de la vie des jeunes enfants. Avec la vie qui nous bouscule à chaque jour nous sommes conscients que l’enfant peut subir certains stress mais jusqu’à quel point nous y attardons-nous. Il est pourtant super important de le faire car la capacité d’un enfant à gérer le stress dans les toutes premières années, aura des conséquences sur sa santé physique et émotionnelle, la vie durant.

-Les enfants n’ont pas l’expérience de vie des adultes et en général, ils ont donc moins de stratégies pour gérer le stress.

-Lorsque le stress est chronique et constant durant les premières années de la vie d’un enfant, sa personnalité, son comportement et son cerveau subissent des effets néfastes.

-Les enfants qui ont trop de stress et qui n’ont pas de stratégies d’adaptation peuvent développer des problèmes allant d’une santé précaire à des relations difficiles avec les parents, frères et sœurs, gardiennes, éducateurs et les autres enfants.

-L’exposition chronique aux hormones du stress a des répercussions sur les structures du cerveau liées à la cognition et la santé mentale. Lorsqu’elles sont surexposées au cortisol et à d’autres éléments chimiques reliés au stress, les cellules du cerveau sont endommagées.

-Des niveaux élevés de stress constant peuvent pousser l’enfant à avoir un comportement inacceptable et interférer avec son habilité à fonctionner normalement. L’enfant peut paraître hyperactif ou distrait sous l’effet de trop de stress. D’autres enfants font preuve d’apathie ou tout simplement «se referment sur eux-mêmes».

(Nos enfants et le stress, La Fondation de psychologie du Canada)

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