Révision no 3: le stress chez les enfants

Si on résume les sept billets précédents:

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1.Nous avons vu que la capacité d’un enfant à gérer le stress dans les toutes premières années aura des conséquences sur sa santé physique et émotionnelle et ce, la vie durant.

2. Nous avons exploré quelques sources de stress: se lever tôt, être trop stimulé ou fatigué, être exposé à de nouvelles situations etc.

3. Qu’il y a trois types de stress: positif, tolérable et toxique.

4. Le stress positif se rapporte aux réactions de stress modérées et de courte durée.

5. Le stress tolérable se rapporte aux réactions de stress qui pourraient avoir des répercussions sur la structure du cerveau mais qui généralement sont de courte durée.

6. Le stress toxique peut résulter de l’impact d’événements stressants qui sont chroniques ou incontrôlables, et/ou de situations où l’enfant n’a pas accès au soutien d’adultes attentionnés.

7. Et pour terminer, nous avons vu qu’il est possible de reformuler une situation stressante et que ce n’est pas une situation en particulier qui est stressante, c’est plutôt comment nous la percevons, ou ce que nous croyons qu’elle est, qui la rend stressante.

Je vous dis à bientôt.

Et en attendant le prochain billet qui traitera de l’observation, racontez-moi, vous souvenez-vous avoir observé vos parents lorsque vous étiez enfant?

Un gros merci d’être là, j’ai hâte de vous lire.

Nicole