Le stress chez les enfants (4)

Le stress positif

images (stress positif)

Il se rapporte aux réactions de stress modérées et de courte durée, comme une légère augmentation du pouls ou de faibles changements au niveau des hormones du stress. Ce type de stress fait partie de la vie et nous devons apprendre à nous y ajuster car c’est un élément clé pour un développement sain.

Les enfants peuvent apprendre à gérer efficacement des événements qui provoquent le stress avec l’aide d’adultes attentionnés et de relations sécurisantes, et chaleureuses.

Quelques exemples de stress positifs: les fêtes spéciales, Halloween, les anniversaires, etc, et les vacances.

(Nos enfants et le stress, la Fondation de psychologie du Canada)

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